Змінити пароль!
Скинути пароль!
Обмеження часу перебування біля екрану перед сном має життєво важливе значення для мінімізації ризику депресії на ранніх термінах вагітності, поліпшення якості сну та психічного здоров'я.
Згідно з результатами перехресного дослідження, опублікованими в журналі Reproductive Health, більш тривале використання цифрових пристроїв (надмірний час, проведений перед екраном, залежність від телефону тощо) на ранніх термінах вагітності може призвести до депресії у жінок. Результати численних досліджень свідчать, що надмірне використання цифрових пристроїв може мати несприятливі наслідки для психічного здоров'я людини. Тому мета даного дослідження, проведеного Qianqian Yang та співавт., полягала в оцінці взаємозв'язку між впливом екранів електронних пристроїв та депресією у жінок на ранніх термінах вагітності (≤ 14 тижні вагітності).
Дослідники зібрали дані про соціально-демографічні характеристики, вплив екрану та рівні депресії за допомогою опитувальника з оцінки здоров'я пацієнта-9 (PHQ-9). Результати цього дослідження, проведеного протягом року за участю 665 вагітних жінок, свідчать, що щоденний перегляд смартфона набагато перевищує тривалість інших дій з екраном, становлячи в середньому 5 годин на день. Результати свідчать, що як час за смартфоном, так і перегляд телевізора перед сном, в основному більше 1,5 години, пов'язані з підвищеним ризиком депресії. Жінки, більш залежні від смартфона, особливо схильні до симптомів депресії, тривоги та гіпоманії.
Зокрема, перегляд відео (22%), прослуховування музики (20,9%) та ігри (16,7%) очолили рейтинг дій зі смартфоном, про які повідомили жінки з депресією. Результати дослідження свідчать про необхідність подальших досліджень для підтвердження цих результатів та кращого розуміння впливу використання цифрових пристроїв на психічне здоров'я під час вагітності.
Reproductive Health
Association of electronic screen exposure with depression among women in early pregnancy: a cross-sectional study
Qianqian Yang та співавт.
Коментарі (0)