Вплив швидкої ходьби на менструальний цикл у жінок із СПКЯ

Новини медицини 1 хв 2731

Розмір шрифту

Дата публікації: 19/09/2024

Що нового?

Проста швидка ходьба протягом 150 хвилин на тиждень стимулює вироблення адипонектину, покращує чутливість до інсуліну і посилює овуляцію у жінок зі СПКЯ.

У дослідженні, результати якого опубліковані в журналі International Journal of Infertility & Fetal Medicine повідомляється, що регулярна фізична активність, зокрема швидка ходьба, сприятливо впливає на стан жінок із синдромом полікістозних яєчників (СПКЯ). Мета даного дослідження, проведеного Shivasekar M. та співавт., полягала у визначенні впливу фізичної активності на інсулінорезистентність (ІР) та рівень адипонектину у пацієнток із СПКЯ. Дослідження проводили у 143 жінок з діагнозом СПКЯ та 110 жінок у контрольній групі, у яких вимірювали різні біомаркери та оцінювали ІР за допомогою індексу інсулінорезистентності (HOMA-IR) та індексу інсулінорезистентності за участю адипонектину (HOMA-AD).

Учасницям було рекомендовано займатися швидкою ходьбою по 150 хвилин на тиждень протягом 12 тижнів. Початкові результати вказували на те, що у жінок із СПКЯ спостерігався низький рівень адипонектину та високий рівень резистину, а також підвищені рівні маркерів ІР. Результати 12-тижневого втручання виявилися перспективними: рівень адипонектину збільшився на 4,75%, а рівень резистину та значення HOMA-IR та HOMA-AD знизилися. Було виявлено сильну кореляцію між підвищеним рівнем адипонектину та тривалістю швидкої ходьби.

Крім того, у жінок, які завершили програму ходьби, спостерігалося суттєве зниження маркерів ІР, а також зменшення HOMA-IR на 16,6% та HOMA-AD на 29%. Особливо важливо, що у 80% жінок, які ходили пішки більше 150 хвилин на тиждень, спостерігався позитивний результат тесту на овуляцію. Це підкреслює те, що швидка ходьба може сприяти покращенню регулярності менструального циклу та овуляції у пацієнток із СПКЯ.