Змінити пароль!
Скинути пароль!
Завдяки своїй високій безпеці, доступності та дешевості, препарати цинку є практичним і перспективним методом лікування дисменореї.
Для мільйонів жінок первинна дисменорея (ПД) або менструальний біль — це не просто «болісні місячні», а повторюваний двобій з власним організмом, що порушує повсякденне життя. Але що, якщо засіб лікування може бути простою доступною речовиною? Нещодавній систематичний огляд і метааналіз, опубліковані в журналі MDPI-Nutrients, надали вагомі докази ефективності добавок цинку і їх гарної переносимості при полегшенні менструального болю.
Відповідно до рекомендацій PRISMA 2020, Тін-Цзюй Сюй (Ting-Jui Hsu) та ін. провели комплексний пошук відомих баз даних (PubMed, Embase тощо) і включили шість рандомізованих контрольованих досліджень (РКД) за участю 739 учасників, в яких досліджували вплив добавок цинку на менструальний біль. Для ефективної оцінки інтенсивності дискомфорту та болю використовували перевірені інструменти, такі як Візуальна аналогова шкала (VAS). Для аналізу загальних ефектів використовувалася модель випадкових ефектів.
Прийом цинку був пов'язаний із статистично значущим зменшенням болю порівняно з плацебо (g-Геджеса = −1,541; p < 0,001), що узгоджується з клінічно значущим зменшенням менструального болю. Навіть низька доза 7 мг/день забезпечувала ефективне полегшення, а збільшення тривалості лікування (≥8 тижнів) значно зменшувало біль (p = 0,003). Хоча вищі дози забезпечували додаткове покращення, приріст ефекту при збільшенні дози на один міліграм був незначним.
Особливо цікавим було те, що добавки цинку добре переносилися, і не було помітних відмінностей у побічних ефектах між групами дослідження.
MDPI-Nutrients
Efficacy of Zinc Supplementation in the Management of Primary Dysmenorrhea: A Systematic Review and Meta-Analysis
Ting-Jui Hsu та ін.
Коментарі (0)