Змінити пароль!
Скинути пароль!
Щоденне споживання збагаченого йогурту може полегшити симптоми депресії, але не впливає на якість сну при синдромі полікістозних яєчників.
У рандомізованому контрольованому дослідженні, проведеному Moein Askarpour та співавт., були отримані нові дані про потенційну користь функціональних продуктів харчування при лікуванні психологічних симптомів, пов'язаних із синдромом полікістозних яєчників (СПКЯ). У дослідженні встановлено, що щоденне споживання йогурту, збагаченого пробіотиками та вітамінами Е і D, суттєво покращувало симптоми депресії у жінок із СПКЯ, хоча не мало значного впливу на якість сну.
Метою даного подвійного сліпого плацебо-контрольованого дослідження було вивчення впливу нового збагаченого молочного продукту на проблеми з психічним здоров'ям та якість сну у 90 жінок із клінічно діагностованим СПКЯ. Після 2-тижневого вступного періоду для стабілізації дієти та способу життя добровольці були випадково розподілені в одну з двох груп:
Учасниці дотримувалися режиму протягом 8 тижнів. Протягом усього дослідження їх психологічний профіль та якість сну оцінювали за допомогою двох широко використовуваних інструментів: шкали депресії, тривоги та стресу (DASS−21) та Піттсбурзького індексу якості сну (PSQI). Через 8 тижнів спостерігалося значне полегшення симптомів депресії у групі застосування збагаченого йогурту порівняно з групою плацебо (p = 0,01). Це свідчить про те, що комбінований прийом певних пробіотиків із вітамінами E та D може підтримувати емоційний добробут пацієнток із СПКЯ.
Однак щодо якості сну, часто порушеного при СПКЯ, між двома групами не спостерігалося суттєвих відмінностей (p = 0,44). Ці результати вказують на те, що, хоча нутритивне втручання може допомогти в регуляції настрою, його вплив на сон може бути обмеженим або може вимагати додаткових компонентів або більш тривалого часу для прояву ефекту. Це дослідження доповнює зростаючий обсяг даних, що підтверджують використання функціональних продуктів харчування як додатковий підхід до боротьби зі складним спектром симптомів, пов'язаних із СПКЯ.
Preventive Nutrition and Food Science
Effects of a Novel Fortified Dairy Product on the Psychological Status and Sleep Quality of Patients with Polycystic Ovary Syndrome: A Double-Blind Randomized Controlled Trial
Moein Askarpour і співавт.
Коментарі (0)