Змінити пароль!
Скинути пароль!
Добавки з магнієм і калієм зменшують безсоння та покращують рівні гормонів сну у пацієнтів з цукровим діабетом
У дослідженні, проведеному Sidra Khalid та співавт., застосування добавок з магнієм, калієм та їх комбінації забезпечувало потужний вплив на рівні кортизолу та мелатоніну у сироватці крові – ключових регулюючих сон гормонів. Це втручання дозволяло не лише збалансувати рівні цих життєво важливих гормонів, а й суттєво знизити вираженість безсоння у пацієнтів із цукровим діабетом, збільшивши тривалість сну та покращивши їхнє загальне самопочуття.
Дослідження було проведено для оцінки впливу добавок з магнієм та калієм на вираженість безсоння при цукровому діабеті з метою забезпечення потенційного полегшення стану пацієнтів із порушеннями сну, пов'язаними з цукровим діабетом. До цього рандомізованого контрольованого дослідження було включено 320 пацієнтів з цукровим діабетом, 290 з яких завершили період наступного спостереження тривалістю 2 місяці. Виразність та тривалість безсоння до та після дослідження оцінювали за допомогою індексу тяжкості безсоння (ISI).
Учасників розділили на чотири групи: групу плацебо (T1), групу монотерапії магнієм (T2), групу монотерапії калієм (T3) та групу комбінованої терапії магнієм та калієм (T4). Крім того, рівні мелатоніну та кортизолу у сироватці крові, двох ключових гормонів сну, визначали до та після дослідження за допомогою імуноферментного аналізу (ІФА). При аналізі результатів у групах застосування добавок було виявлено суттєве покращення індексу ISI порівняно з групою плацебо. Результати подальшого аналізу вказували також на суттєве покращення рівня кортизолу у сироватці крові у групах Т2, Т3 та Т4.
Аналогічні поліпшення спостерігалися під час аналізу рівня мелатоніну в сироватці крові. Таким чином, результати дослідження вказували на те, що прийом магнію і калію як у вигляді монотерапії, так і у вигляді комбінованої терапії сприятливо впливає на рівні таких гормонів сну, як кортизол і мелатонін. Їх прийом також знижує тяжкість безсоння та збільшує тривалість сну при цукровому діабеті, пропонуючи перспективний альтернативний варіант лікування для пацієнтів, які мають порушення сну, пов'язані з цукровим діабетом.
Frontiers in Endocrinology
Effects of magnesium and potassium supplementation on insomnia and sleep hormones in patients with diabetes mellitus
Sidra Khalid і співавт .
Коментарі (0)