Змінити пароль!
Скинути пароль!
Прийом вітаміну K2 у літніх людей зменшує частоту, інтенсивність і тривалість нічних судом у литках, прийнятно безпечним чином.
Згідно з рандомізованим клінічним дослідженням, прийом вітаміну K2 (менахінон 7, 180 мкг) суттєво знижує частоту, тяжкість і тривалість нічних литкових спазмів у літніх людей. Це дослідження ефективності вітаміну K2 у лікуванні нічних судом литкових м'язів включало дорослих віком 65 років і старше, що не мешкали в закладах проживання для літніх людей та які мали щонайменше два епізоди судом протягом двотижневого скринінгу.
З 310 пацієнтів, які проходили скринінг, 111 були виключені з дослідження. Загалом 199 відповідних учасників (середній вік 72,3 роки) були рандомізовані для отримання вітаміну K2 (n = 103) або плацебо (n = 96) протягом 8 тижнів.
Ключові результати
Таким чином, вітамін K2 може використовуватися як ефективне та безпечне лікування нічних судом литкових м'язів — поширеного, але часто виснажливого захворювання серед літніх людей.
JAMA Internal Medicine
Vitamin K2 in Managing Nocturnal Leg Cramps: A Randomized Clinical Trial
Jing Tan та ін
Коментарі (0)