Змінити пароль!
Скинути пароль!
Як масаж сполучної тканини, так і класичний масаж ефективно полегшують симптоми первинної дисменореї.
У недавньому дослідженні було встановлено, що як масаж сполучної тканини (МСТ), так і класичний масаж (КМ) ефективно знижували виразність менструального болю, покращували функціональний та емоційний стан, а також знижували застосування лікарських препаратів у жінок з первинною дисменореєю. Однак МСТ перевершував КМ з точки зору скорочення тривалості болю, покращення функціонального статусу та зниження безсоння. У цьому рандомізованому клінічному дослідженні, результати якого були опубліковані в Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics вивчали користь масажу як нефармакологічного втручання для боротьби з симптомами первинної дисменореї.
У рамках дослідження 38 добровольців рандомізували до групи МСТ (n = 19) та групи КМ (n = 19). Учасниці обох груп проходили відповідні процедури 5 днів на тиждень, починаючи з передбачуваної дати овуляції до початку наступної менструації. Ступінь виразності болю вимірювали за допомогою візуальної аналогової шкали (ВАШ). При цьому функціональний та емоційний стан вивчали за допомогою шкали функціональної та емоційної дисменореї (FEDS). Також реєстрували тривалість болю та скарги, пов'язані з менструацією.
Після втручання в обох групах спостерігалося значне зниження оцінок за шкалою FEDS, виразністю та тривалістю менструального болю, а також застосування лікарських препаратів. Однак у групі МСТ відзначалося більш виражене зниження тривалості болю та оцінок функціонального стану за шкалою FEDS у порівнянні з групою КМ. Цікаво, що у групі КМ менше жінок повідомили про нервозність після втручання. Учасниці групи МСТ відзначали більш виражене зменшення частоти болю в попереку, запорів та покращення якості сну.
Єдиною статистично значущою відмінністю між групами було поліпшення показників безсоння, причому у групі МСТ поліпшення було більш вираженим. Таким чином, як МСТ, так і КМ можуть бути ефективними у жінок, які бажають полегшити симптоми первинної дисменореї, при цьому МСТ, зокрема, може бути рекомендований жінкам з більш стійкими або комплексними симптомами дисменореї.
Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics
Comparison of Connective Tissue Massage and Classic Massage in Women with Primary Dysmenorrhea: A Randomized Clinical Trial
Seyda Toprak Celenay та співавт.
Коментарі (0)