Вивчення ефективності модифікованих онлайн-вправ для м'язів ротоглотки у лікуванні від неускладненого хропіння

Реферати 1 хв 1269

Розмір шрифту

Дата публікації: 07/10/2024

Особи з неускладненим хропінням рідко звертаються за медичною допомогою через недостатню обізнаність, проте хропіння може впливати на якість життя та сприяти погіршенню відносин з партнером/членами сім'ї. Мета дослідження полягала у вивченні впливу модифікованих онлайн-вправ для м'язів ротоглотки на осіб із неускладненим хропінням.

Дивитися все

Гловні тези

Модифіковані онлайн-вправи для м'язів ротоглотки статистично значуще знижують денну сонливість і неускладнене хропіння, покращують якість сну, знижують тривогу, депресію та покращують якість життя.

Передумови до проведення дослідження

Методологія

В рамках цього подвійного сліпого рандомізованого контрольованого дослідження 66 учасників рандомізували у дві групи (по 33 учасники у кожній). Учасники контрольної групи пройшли курс санітарної освіти з хропіння, тоді як учасники групи втручання пройшли курс санітарної освіти, а також курс модифікованих вправ для м'язів ротоглотки протягом 4 тижнів. Основними кінцевими точками були кількість, гучність та індекс хропіння. Додаткові кінцеві точки включали якість сну, депресію, самооцінку хропіння, якість життя, сонливість і тривогу. Оцінку кінцевих точок проводили на вихідному рівні, через 4 та 8 тижнів.

Результати

У групі санітарної освіти та модифікованих вправ для м'язів ротоглотки спостерігалися значні поліпшення в кількості, гучності та індексі хропіння (p < 0,001), а також покращення якості сну, зниження тривоги, депресії, покращення загальної якості життя та зниження денної сонливості. Самооцінка хропіння також знизилася через 8 тижнів.

Висновок

Модифіковані онлайн-вправи для м'язів ротоглотки ефективно знижували показники неускладненого хропіння та покращували якість сну та емоційний стан, що робить їх перспективним варіантом терапії осіб із хропінням.