Змінити пароль!
Скинути пароль!
Допологова депресія часто ускладнює перебіг вагітності. Мета даного дослідження полягала в систематичній оцінці ефективності фізичних вправ у зниженні симптомів допологової депресії у вагітних жінок та вивченні впливу різних факторів втручання на зв'язок між фізичними вправами та симптомами допологової депресії.
Втручання з використанням фізичних вправ, особливо у разі статичних вправ і на початку втручання терміном до 20 тижнів вагітності, сприяють значному зниженню вираженості симптомів допологової депресії у вагітних жінок, при цьому ефективність втручань із більшою тривалістю вище, ніж в більш короткострокових.
Допологова депресія часто ускладнює перебіг вагітності. Мета даного дослідження полягала в систематичній оцінці ефективності фізичних вправ у зниженні симптомів допологової депресії у вагітних жінок та вивченні впливу різних факторів втручання на зв'язок між фізичними вправами та симптомами допологової депресії.
Дослідники провели широкий пошук у кількох базах даних, включаючи Кокрейнівську бібліотеку та PubMed. Після скринінгу до метааналізу було включено 7 досліджень за участю 524 вагітних жінок.
В результаті проведення систематичного огляду та метааналізу було встановлено значну загальну ефективність фізичних вправ у зниженні симптомів допологової депресії, при цьому стандартизована різниця середніх (SMD) склала –0,41. Ефективність втручань із використанням фізичних вправ при допологової депресії залежала від кількох основних чинників: типу фізичних вправ, часу початку втручання та її тривалості.
Ефективність статичних вправ, особливо йоги, у полегшенні симптомів допологової депресії значно перевищувала таку динамічних вправ. Крім того, ефективність втручань, розпочатих на термін до 20 тижнів вагітності, була вищою порівняно з втручаннями, розпочатими на пізнішому терміні. Застосування довгострокових програм фізичних вправ також призводило до сприятливіших результатів, аніж за використанні короткострокового курсу вправ. Однак, незважаючи на перспективні результати, між дослідженнями спостерігалася значна гетерогенність (I² = 74%).
Втручання з використанням фізичних вправ значно знижують вираженість симптомів допологової депресії, причому статичні вправи ефективніше динамічних. Крім того, втручання, розпочаті на терміні до 20 тижнів вагітності, та тривалістю більше одного триместру були більш ефективними. Необхідні подальші дослідження з більшими вибірками для оптимізації протоколів фізичних вправ з метою забезпечення кращого контролю за психічним здоров'ям матері під час вагітності.
Frontiers in Pharmacology
The effects of exercise on antenatal depression: a systematic review and meta-analysis
Zheng Zhang і співавт.
Коментарі (0)